"Burnon" X "Burnout": compreenda o termo que explora os impactos do estresse crônico no trabalho

Nos últimos anos, temos testemunhado um fenômeno preocupante nos ambientes de trabalho, que vai além da já conhecida síndrome de burnout. Trata-se do "burnon", um estado em que o estresse constante com as responsabilidades laborais pode levar à depressão crônica por exaustão.

O termo burnon foi criado pelos psicólogos Timo Schiele e Bert te Wildt, da clínica psicossomática em Kloster Dießen, próximo a Munique, que oferece tratamento a pacientes com síndrome de burnout.

Ao contrário do colapso característico da síndrome de burnout, as pessoas afetadas pelo burnon continuam em suas "rodas de hamster", mantendo um ritmo frenético de atividades mesmo sob pressão constante. Eles são verdadeiros apaixonados por suas profissões, com seus celulares como companheiros ininterruptos, disponíveis a qualquer momento, inclusive nos momentos de descanso.

O ambiente profissional se torna uma montanha-russa emocional, onde os prazos se chocam com os problemas, enquanto as responsabilidades pessoais, como família, filhos e amigos, demandam atenção. Essas pessoas tentam equilibrar tudo isso sem deixar de lado seus interesses pessoais, como praticar esportes e participar de eventos sociais.

Entretanto, permanecer constantemente "ligado" pode ter consequências graves. O estresse contínuo, sem intervalos adequados de descanso, pode levar a problemas de saúde sérios. Esse estado de sobrecarga crônica é o que agora é conhecido como "burnon".

Diferentemente do burnout, o termo burnon foi cunhado pelos psicólogos Timo Schiele e Bert te Wildt, da clínica psicossomática em Kloster Dießen, próximo a Munique, especializada no tratamento de pacientes com síndrome de burnout. Enquanto os sintomas do burnout incluem exaustão, redução da performance e cinismo em relação ao trabalho, o burnon se manifesta de maneira distinta.

As pessoas afetadas pelo burnon ainda mantêm uma paixão pelo trabalho, porém, o estresse contínuo gera tensões persistentes. Os primeiros sinais podem ser físicos, como dores no pescoço, nas costas, dores de cabeça e até bruxismo (ranger dos dentes).

À medida que a vida se desenrola em uma corrida incessante na "roda de hamster", a desesperança se instala. A capacidade de encontrar felicidade se esvai, e questionamentos sobre o sentido da vida começam a surgir.

O burnon é mais um sinal dos desafios enfrentados no ambiente de trabalho moderno, onde a busca por excelência muitas vezes leva a um custo elevado para a saúde mental e física dos indivíduos. Diante dessa realidade, torna-se crucial uma abordagem proativa para promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, visando proteger o bem-estar dos profissionais em todas as esferas da vida.